Se você Você já se sentiu sobrecarregado, esgotado, ou simplesmente... no automático? Se sim, você não está sozinho. A vida adulta exige muito de nós — e nossa saúde mental, muitas vezes, fica em segundo plano...

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Se você sempre repete padrões e vive terminando relacionamentos. Esse post é para você! vou te mostrar alguns sinais importantes, e ainda vou te passar algumas dicas.

Se você acha que possui esse transtorno ou está mais ansioso(a) que o habitual, e não sabe como lidar, o que fazer, e quer saber....

Você já parou pra pensar em como anda a sua saúde mental? Às vezes, os sinais estão aí, mas a gente ignora. Talvez seja hora de procurar ajuda psicológica.....

As redes sociais têm se tornado uma parte essencial da vida cotidiana, proporcionando inúmeras vantagens, como conectividade global, compartilhamento de informações e entretenimento. No entanto, seu impacto na saúde mental ......

Você se sente cansado, exausto, sem ânimo para trabalhar, irritado o tempo todo, impaciente e sem concentração. Cuidado! Esses são os sinais de esgotamento mental. Então clique no botão abaixo.

Recebeu o diagnóstico de Transtorno de ansiedade ou acha que possui esse transtorno, e não sabe como lidar, o que fazer, e quer saber mais sobre o assunto? Então clique no botão abaixo.